Sömn och sovställning
[Nyfödda, 0-4 veckor gamla barn]
Spädbarn sover olika mycket. Det går inte att tvinga in ett nyfött barn i speciell sömnrytm. Föräldrarna får försöka anpassa sig till barnets rytm.
Låt barnet sova på rygg redan från början, och inte på magen eller på sidan. Ryggläge minskar risken för plötslig spädbarnsdöd. Växla huvudets läge för att motverka ensidig belastning som gör att skallen blir platt eller sned. När barnet är vaket kan det med fördel ligga på mage.
Barnet ska kunna röra armar och ben. Därför är det viktigt att kläderna inte är trånga och att barnet inte "bäddas in" så tätt att rörligheten påverkas.