• Du har valt: Sörmland

Mjölkstas

UTMANINGAR VID AMNING

Om mjölkstas och tips att ge så att brösten ska kännas mindre mjölkstinna.

Några dagar efter förlossningen blir brösten spända, svullna, mjölkstinna, varma och ömma. Ibland uppkommer rodnader på brösten och mamman kan känna sig lätt febrig. När brösten är så spända kan det vara svårt för barnet att få ett tillräckligt stort tag om bröstet.

Orsaker till mjölkstas

Mjölkstas är ett fysiologiskt tillstånd som uppkommer i brösten vanligtvis från andra till femte dagen efter förlossningen. Det beror på ökad blodtillförsel och aktivitet i bröstvävnaden och visar att mjölkproduktionen håller på att komma igång. Svullnaden avklingar oftast efter några dygn.

Mjölkstas kan också uppstå vid andra tillfällen under amningstiden när bröstmjölksproduktionen är större än konsumtionen; vid förändrat amningsmönster, när det gått för lång tid mellan amningstillfällena, i samband med nedläggning av amning, tillvänjning till annan föda eller vid naturligt amningsavslut.

Ibland sammanfaller mjölkstasen med den hormonomställning som mamman genomgår efter förlossningen. Hormonomställningen kan ge humörsvängningar, som kan visa sig genom att mamman plötsligt börjar gråta.

Vad man kan göra som personal

Samtala med mamman och medföräldern och berätta att:

  • det är normalt med mjölkstas några dagar efter förlossningen
  • det visar att mjölkproduktionen är på gång och besvären avklingar efter några dygn
  • ett sätt att lindra obehaget av mjölkstas kan vara att amma ofta
  • barnet lättare får tag om bröstet om mamman kan handmjölka lite innan amningen
  • ge barnet mycket hud mot hud kontakt – anpassning till livet utanför livmodern
  • fri amning det vill säga att amma när barnet visar minsta tecken på att vilja amma kan hjälpa
  • mamman bör använda en bekväm, rymlig och luftig BH
  • vid mycket besvär av svullnaden/mjölkstasen kan mamman använda "Cottermans handgrepp" som kan lindra svullnad och smärta, se bild nedan
  • alltid söka hjälp tidigt vid amningssvårigheter och smärtsam amning.
En illustrerad hand som tar ett grepp runt bröstvårtan med fingrarna på ett bröst

Cottermans handgrepp - uppmjukning genom mottryck

En illustrerad hand som tar ett grepp runt bröstvårtan med fingrarna på ett bröst

För att göra området omkring bröstvårtan mjukare:

  • Om mamman har stora obehag och besvär av mjölkstasen kan hon prova att mjuka upp brösten med hjälp av Cottermans handgrepp (1). Detta kan användas i början av amningen för att underlätta och förebygga obehag och eventuella skador samt påskynda avsvällningen av brösten. Fungerar bäst omedelbart före amningen.
  • Visa mamman hur man sätter fingertopparna runt bröstvårtan, precis där vårtgården möter basen på bröstvårtan och trycker rakt inåt bröstkorgen i cirka en minut eller längre.
  • Mjölk och vävnadsvätska pressa bakåt, vävnaden blir mjukare och mer elastisk vilket gör att barnet kan få ett bättre tag så att sugandet blir mer effektivt.
  • Efter uppmjukningen kan mamman försöka att handmjölka ut lite mjölk så att barnet kan få ett bättre tag om bröstet.
  • Utdrivningsreflexen kan ibland utlösas på grund av denna stimulering och gör att mjölk förflyttas längre farm i bröstet oftast inom fem minuter. 
Till toppen av sidan