Mat och dryck - översikt

Om barns ätutveckling från nyfödd till och med förskoleåldern. För att lära sig att äta och dricka behöver barnet utveckla både sin motorik och sensorik.

Hur barnhälsovården kan stödja föräldrar och främja en god ätutveckling hos barn. Råd till föräldrar angående mat och måltider samt frågor att ställa till föräldrarna vid stödjande samtal.

Definition, förekomst, symtom och orsaker till ätsvårigheter hos barn i förskoleåldern.

Tidpunkt för matintroduktion, smakportioner, olika smaker och livsmedel, träna på att äta samt förslag på måltider under barnets första år.

Ett åldersadekvat och varierat intag av mat och dryck främjar barnets tarmfunktion. En hälsosam kosthållning ses till viss del kunna förbygga uppkomsten av en trög mage och bör ingå som ett komplement till läkemedelsbehandling vid funktionell förstoppning.

Barn kan äta växtbaserad kost oavsett ålder. Detta förutsätter dock att kosten tillgodoser energi- och näringsbehov, innehåller berikade produkter samt vid behov tillskott med nödvändiga näringsämnen

Råd om mat för barn 0 till 6 år från Livsmedelsverket för barnhälsovård, förskola och föräldrar.

Vatten är den bästa drycken för barn över ett år. Fråga om hushållet har egen brunn, om familjen känner till vattnets kvalitet och om och när provtagning genomförts.

D-vitamin är ett av få vitaminer som riskerar att vi få i oss för lite av. Därför berikas en del livsmedel med extra D-vitamin och vissa grupper rekommenderas även tillskott.